Diana Mager Ernährungsberatung

Gesund und vital durch gesunde Ernährung!

Zufriedenheit. Wohlgefühl. Lebensqualität!

All dies sind hoch angesehene Werte in unserer Gesellschaft und Begriffe, die eng mit gesunder Ernährung zusammenhängen. Genauer betrachtet ist die richtige Ernährung sogar die Basis für Ihre Lebensgestaltung! Was im Umkehrschluss allerdings auch bedeutet, dass die falsche Ernährung auch zu schwerwiegenden Konsequenzen führen kann.

Da Essen zwischen Lust und zweckgebundener Nahrungsaufnahme viel mit Eigenverantwortung und Psychologie zu tun hat, lohnt es sich, von Zeit zu Zeit unsere Nahrungsmittel und Speisen, die wir über den Tag zu uns nehmen, genauer und auch kritisch zu betrachten. Sollte es Veränderungsbedarf geben, wäre jetzt der richtige Zeitpunkt um damit zu beginnen!

Möchten Sie Ihre Ernährung verändern?

Ich biete Ihnen nach dem Prinzip “Hilfe zu Selbsthilfe” meine Unterstützung an und zeige Ihnen gerne Wege auf, wie Sie Ihre Ziele erreichen! Konkret bedeutet das, dass ich Ihr Essverhalten analysiere und Ihren Bedürfnissen entsprechend anpasse und umstelle.

Im Folgenden finden Sie meine Leistungen kurz dargestellt. Auch wenn die erarbeiteten Lösungen sich i. d. R. problemlos umsetzen lassen, freue ich mich, Sie im Anschluss weiter zu betreuen, und stehe Ihnen jederzeit gerne beratend zur Seite.

Es geht um Ihre Gesundheit!

Zufriedenheit

Was denken Sie?
Wie stark könnte
die richtige Ernährung
Ihre Zufriedenheit beeinflussen?

Wohlgefühl

“Ein gesunder Geist
in einem gesunden Körper”
Ernährung und Bewegung
sind eng verbundene Partner!

Lebensqualität

… kommt weniger von
‘aufopferungsvoll kämpfen’,
dafür viel mehr von
‘entspannt & nachhaltig das Richtige tun’!
Auch für den eigenen Körper.

Ernährung und Bewegung

Individuelle Ernährungsberatung
Ernährungsplanung und -konzeption auf Basis einer individuellen und persönlichen Ernährungsanalyse.
Sport, Bewegung und Ernährung
Individuell dosierte und kontrollierte Bewegungs- und Ernährungsprogramme zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, des Stoffwechsels sowie des Haltungs- und Bewegungsapparates.

Betreuung

Bewegung & Sport

Ernährungsanalyse

Ernährungsplanung

Häufige Fragen und Anworten

FAQs

Ich habe eine spezielle Ernährungsproblematik und Erkrankung. Können Sie mir weiterhelfen?

Ja, im Rahmen einer persönlichen Ernährungsanalyse wird Ihre Ernährungsproblematik und/oder Erkrankung selbstverständlich berücksichtigt!
Hier einige Beispiele für Ernährungsproblematiken …

FAQs

Was kostet das? Und wieviel kriege ich durch die Krankenkasse erstattet?

Nun, da Ernährungsproblematiken sehr unterschiedlich sein können, kann so pauschal keine Gesamtsumme seriös veröffentlicht werden.

Im Rahmen meines Konzeptes informiere ich Sie aber detailliert und frühzeitig über für die zu erwartenden Kosten, ganz individuell auf Ihren Fall bezogen.

Da ich eine anerkannte und zertifizierte Diätassistentin bin, werden die Beratungskosten zudem i. d. R. durch Ihre Krankenkasse (wie z. B. BARMER, TK und DAK) anteilig übernommen!

Gerne unterstütze ich Sie bei der Abklärung der konkreten Kostenübernahme.

FAQs

Wieviele Kilos kann ich in einem bestimmten Zeitraum abnehmen?

Wenn ich Sie richtig verstehe, zielt Ihre Frage auf einen maximalen Gewichtsverlust eines ersten Abnehmens.

Mein Konzept ist grundsätzlich auf eine bewusste, wie nachhaltig gesunde Ernährung aufgebaut, so dass vor allem kein “Yo-Yo-Effekt” auftritt.

Das tatsächliche Abnehmen hängt dabei von einer ganzen Reihe verschiedener Faktoren ab. Zum einen spielt der individuelle Stoffwechsel eine wesentliche Rolle, zum anderen ist auch die Disziplin im Umgang mit dem erarbeiteten Ernährungsplan nicht zu unterschätzen. Ich begleite Sie gerne durch die verschiedenen Phasen und kann so mit Ihnen gemeinsam auf die Entwicklung reagieren.