Wieviele Kilos kann ich in einem bestimmten Zeitraum abnehmen?

Wieviele Kilos kann ich in einem bestimmten Zeitraum abnehmen?

Wenn ich Sie richtig verstehe, zielt Ihre Frage auf einen maximalen Gewichtsverlust eines ersten Abnehmens.

Mein Konzept ist grundsätzlich auf eine bewusste, wie nachhaltig gesunde Ernährung aufgebaut, so dass vor allem kein "Yo-Yo-Effekt" auftritt.

Das tatsächliche Abnehmen hängt dabei von einer ganzen Reihe verschiedener Faktoren ab. Zum einen spielt der individuelle Stoffwechsel eine wesentliche Rolle, zum anderen ist auch die Disziplin im Umgang mit dem erarbeiteten Ernährungsplan nicht zu unterschätzen. Ich begleite Sie gerne durch die verschiedenen Phasen und kann so mit Ihnen gemeinsam auf die Entwicklung reagieren.