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Mit zunehmendem Alter ändern sich die Ernährungsbedürfnisse, da der Stoffwechsel langsamer wird und Nährstoffe anders verwertet werden. Eine gesunde Ernährung hilft älteren Menschen, gesund und aktiv zu bleiben und typische Altersbeschwerden vorzubeugen. Die Ernährungsberatung für ältere Menschen fokussiert sich darauf,…
Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der der Verzehr von Gluten zu Schäden an der Darmschleimhaut führt. Dies kann die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen und Symptome wie Bauchschmerzen, Durchfall und Müdigkeit verursachen. Gluten ist in vielen Getreidesorten wie Weizen, Gerste und Roggen enthalten.…
Stoffwechselerkrankungen umfassen eine Gruppe von Erkrankungen, bei denen der Körper wichtige Prozesse wie den Abbau und die Verarbeitung von Nährstoffen nicht korrekt durchführen kann. Diese Erkrankungen können vielfältige Symptome und gesundheitliche Komplikationen verursachen. Die Ernährungsberatung unterstützt Betroffene bei der Anpassung…
Während der Schwangerschaft und Stillzeit erhöht sich der Nährstoffbedarf, da die Ernährung sowohl die Mutter als auch das Baby versorgen muss. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist hier essenziell für die Entwicklung des Kindes und das Wohlbefinden der Mutter. In…
Opstipation, auch als chronische Verstopfung bekannt, ist ein Zustand, bei dem die Stuhlentleerung erschwert ist. Die Gründe dafür sind vielfältig und umfassen oft eine Kombination aus Ernährung, Lebensstil und Stressfaktoren. Eine Ernährungsberatung kann bei Opstipation durch die Förderung einer ballaststoffreichen…
Magen- und Darmprobleme umfassen eine Vielzahl von Erkrankungen, die den Magen-Darm-Trakt betreffen. Dazu gehören Blähungen, Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen. Diese Beschwerden können durch falsche Ernährung, Stress oder Unverträglichkeiten verursacht werden und beeinflussen das Wohlbefinden und die Verdauung erheblich. Eine…
Bei einer Krebserkrankung ist eine gesunde Ernährung wichtig, um den Körper zu stärken und die Nebenwirkungen der Behandlung zu lindern. Unterschiedliche Krebsarten und Therapien beeinflussen den Ernährungsbedarf und die Verträglichkeit bestimmter Lebensmittel. Die Ernährungsberatung während und nach einer Krebstherapie ist…
Diabetes mellitus ist eine chronische Erkrankung, bei der der Körper den Blutzuckerspiegel nicht mehr richtig regulieren kann. Es gibt Typ-1- und Typ-2-Diabetes, die jeweils unterschiedlich behandelt werden, aber beide führen unbehandelt zu hohen Blutzuckerwerten und können langfristig die Gesundheit ernsthaft…
Anorexie, auch Magersucht genannt, ist eine schwerwiegende Essstörung, bei der Betroffene stark an Gewicht verlieren und oft ein verzerrtes Bild vom eigenen Körper haben. Es geht um mehr als nur um das Essen – Betroffene haben intensive Ängste vor Gewichtszunahme…
Adipositas beschreibt ein starkes Übergewicht, das ernste Gesundheitsrisiken wie Diabetes, Bluthochdruck und Herzprobleme mit sich bringen kann. Es handelt sich um eine chronische Erkrankung, die durch eine hohe Fettmasse im Körper gekennzeichnet ist und oft durch ungesunde Essgewohnheiten und Bewegungsmangel…
Primärprävention umfasst Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten, bevor sie überhaupt entstehen. Dies kann durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und einen gesunden Lebensstil erreicht werden. Ziel ist es, die Entstehung von Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettleibigkeit zu verhindern. Eine…