Gesund und vital durch gesunde Ernährung!

Gesund und vital durch gesunde Ernährung!

Zufriedenheit. Wohlgefühl. Lebensqualität!

All dies sind hoch angesehene Werte in unserer Gesellschaft und Begriffe, die eng mit gesunder Ernährung zusammenhängen. Genauer betrachtet ist die richtige Ernährung sogar die Basis für Ihre Lebensgestaltung! Was im Umkehrschluss allerdings auch bedeutet, dass die falsche Ernährung auch zu schwerwiegenden Konsequenzen führen kann.

Da Essen zwischen Lust und zweckgebundener Nahrungsaufnahme viel mit Eigenverantwortung und Psychologie zu tun hat, lohnt es sich, von Zeit zu Zeit unsere Nahrungsmittel und Speisen, die wir über den Tag zu uns nehmen, genauer und auch kritisch zu betrachten. Sollte es Veränderungsbedarf geben, wäre jetzt der richtige Zeitpunkt um damit zu beginnen!

Möchten Sie Ihre Ernährung verändern?

Ich biete Ihnen nach dem Prinzip "Hilfe zu Selbsthilfe" meine Unterstützung an und zeige Ihnen gerne Wege auf, wie Sie Ihre Ziele erreichen! Konkret bedeutet das, dass ich Ihr Essverhalten analysiere und Ihren Bedürfnissen entsprechend anpasse und umstelle.

Im Folgenden finden Sie meine Leistungen kurz dargestellt. Auch wenn die erarbeiteten Lösungen sich i. d. R. problemlos umsetzen lassen, freue ich mich, Sie im Anschluss weiter zu betreuen, und stehe Ihnen jederzeit gerne beratend zur Seite.

Es geht um Ihre Gesundheit!
 

Zufriedenheit

Zufriedenheit

Was denken Sie?
Wie stark könnte
die richtige Ernährung
Ihre Zufriedenheit beeinflussen?

Wohlgefühl

Wohlgefühl

"Ein gesunder Geist
in einem gesunden Körper"
Ernährung und Bewegung
sind eng verbundene Partner!

Lebensqualität

Lebensqualität

… kommt weniger von
'aufopferungsvoll kämpfen',
dafür viel mehr von
'entspannt und nachhaltig
das Richtige tun'!
Auch für den eigenen Körper.

Ernährung und Bewegung

  1. Individuelle Ernährungsberatung Ernährungsplanung und -konzeption auf Basis einer individuellen und persönlichen Ernährungsanalyse.
  1. Sport, Bewegung und Ernährung Individuell dosierte und kontrollierte Bewegungs- und Ernährungsprogramme zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, des Stoffwechsels sowie des Haltungs- und Bewegungsapparates.

Häufige Fragen und Anworten

Ich habe eine spezielle Ernährungsproblematik / Erkrankung. Können Sie mir weiterhelfen?

Ja, im Rahmen einer persönlichen Ernährungsanalyse wird Ihre Ernährungsproblematik und/oder Erkrankung selbstverständlich berücksichtigt!
Hier einige Beispiele für Ernährungsproblematiken …

  • Primärprevention
  • Adipositas (krankhaftes Übergewicht)
  • Anorexie (Magersucht)
  • Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit)
  • Krebs und Ernährung
  • Laktoseintoleranz (Milchzuckerunverträglichkeit)
  • Magen- und Darmproblematik
  • Opstipation (Verstopfung)
  • Osteoporose
  • Rheumatische Erkrankungen
  • Ernährung in der Schwangerschaft / Stillzeit
  • Stoffwechselerkrankungen
  • Zöliakie / Sprue (Getreideunverträglichkeit)
  • Ernährung im Alter

Was kostet das? Und wieviel kriege ich durch die Krankenkasse erstattet?

Nun, eine Gesamtsumme kann hier im Vorfeld kaum seriös veröffentlicht werden.

I. d. R. treffen wir uns zunächst zu einem unverbindlichen Erstgespräch, so dass ich Sie und Ihre individuellen Umstände kennenlernen kann. Im Rahmen dieses kostenlosen Gesprächs informiere ich Sie detailliert über mein Konzept für Sie und die damit verbundenen Kosten (inkl. Kostenvoranschlag).

Da ich eine anerkannte und zertifizierte Diätassistentin bin, werden die Beratungskosten durch Ihre Krankenkasse (wie z. B. BARMER, TK und DAK) anteilig übernommen!

Gerne unterstütze ich Sie bei der Abklärung der konkreten Kostenübernahme.

Wieviele Kilos kann ich in einem bestimmten Zeitraum abnehmen?

Wenn ich Sie richtig verstehe, zielt Ihre Frage auf einen maximalen Gewichtsverlust eines ersten Abnehmens.

Mein Konzept ist grundsätzlich auf eine bewusste, wie nachhaltig gesunde Ernährung aufgebaut, so dass vor allem kein "Yo-Yo-Effekt" auftritt.

Das tatsächliche Abnehmen hängt dabei von einer ganzen Reihe verschiedener Faktoren ab. Zum einen spielt der individuelle Stoffwechsel eine wesentliche Rolle, zum anderen ist auch die Disziplin im Umgang mit dem erarbeiteten Ernährungsplan nicht zu unterschätzen. Ich begleite Sie gerne durch die verschiedenen Phasen und kann so mit Ihnen gemeinsam auf die Entwicklung reagieren.

 Möchten Sie Ihre Ernährung verändern?

Jetzt ist Zeit zu handeln!

DIANA MAGER

Examinierte Diätassistentin
Jägerstraße 42 · 53347 Alfter
Telefon: +49-2222-8049324 · Mobil: +49-174-3306426 
E-Mail: info@diana-mager.de

Bitte sprechen Sie mich direkt an! Telefonisch, per E-Mail oder über die nachfolgenden Kontaktmöglichkeiten …

Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

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Zeit für Veränderung