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Reizmagen und Reizdarm sind funktionelle Störungen des Verdauungstrakts, die sich durch Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung äußern. Oft sind die genauen Ursachen unklar, doch Stress und bestimmte Lebensmittel können die Symptome verstärken. Die Ernährungsberatung bietet Unterstützung, um die Symptome zu…
Reflux und Gastritis sind Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Reflux beschreibt das Zurückfließen der Magensäure in die Speiseröhre, was zu Sodbrennen führt, während Gastritis eine Entzündung der Magenschleimhaut ist, die zu Magenschmerzen und Völlegefühl führt. Beide Beschwerden können durch bestimmte Lebensmittel und…
Nierenprobleme sind Funktionsstörungen der Nieren, die eine wichtige Rolle bei der Entgiftung und Flüssigkeitsregulierung im Körper spielen. Bei eingeschränkter Nierenfunktion kann es zu einer Anhäufung von Abfallstoffen im Körper kommen, was langfristig zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führt. Eine gezielte Ernährungsberatung hilft,…
Störungen im Glucose-Stoffwechsel, wie Insulinresistenz, beeinträchtigen die Fähigkeit des Körpers, Zucker aus dem Blut aufzunehmen. Dies erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes und kann die Energie und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Ernährungsberatung ist hier entscheidend, um den Glucosestoffwechsel durch gezielte Ernährung…
Bei Problemen mit dem Harnsäure-Stoffwechsel kann es zu einem Anstieg der Harnsäurewerte im Blut kommen, was zu Gichtanfällen führt. Diese schmerzhaften Anfälle entstehen durch die Ablagerung von Harnsäurekristallen in den Gelenken. Die Ernährungsberatung hilft Betroffenen, purinarme Lebensmittel zu wählen und…
Störungen im Leberstoffwechsel, wie die Fettleber, beeinträchtigen die Leberfunktion und können langfristig zu Leberschäden führen. Die Ursachen sind oft eine ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel. Ernährungsberatung unterstützt Betroffene bei der Umstellung auf eine leberfreundliche Ernährung, die die Fettablagerung in der Leber…
Probleme mit dem Fettstoffwechsel entstehen, wenn der Körper Fette nicht richtig verarbeiten kann. Dies kann zu erhöhten Cholesterinwerten, Übergewicht und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Ernährungsberatung unterstützt Betroffene dabei, Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die den Fettstoffwechsel fördern und die Blutfettwerte…
Herz-Kreislauf-Erkrankungen betreffen das Herz und die Blutgefäße und umfassen Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall. Ein ungesunder Lebensstil und schlechte Ernährungsgewohnheiten tragen oft zur Entstehung bei. Die Ernährungsberatung hilft, Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die den Cholesterinspiegel senken und den Blutdruck regulieren.…
Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der der Verzehr von Gluten zu Schäden an der Darmschleimhaut führt. Dies kann die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen und Symptome wie Bauchschmerzen, Durchfall und Müdigkeit verursachen. Gluten ist in vielen Getreidesorten wie Weizen, Gerste und Roggen enthalten.…
Opstipation, auch als chronische Verstopfung bekannt, ist ein Zustand, bei dem die Stuhlentleerung erschwert ist. Die Gründe dafür sind vielfältig und umfassen oft eine Kombination aus Ernährung, Lebensstil und Stressfaktoren. Eine Ernährungsberatung kann bei Opstipation durch die Förderung einer ballaststoffreichen…
Diabetes mellitus ist eine chronische Erkrankung, bei der der Körper den Blutzuckerspiegel nicht mehr richtig regulieren kann. Es gibt Typ-1- und Typ-2-Diabetes, die jeweils unterschiedlich behandelt werden, aber beide führen unbehandelt zu hohen Blutzuckerwerten und können langfristig die Gesundheit ernsthaft…