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Depressionen sind psychische Erkrankungen, die sich durch anhaltende Niedergeschlagenheit, Energielosigkeit und Interessenverlust zeigen. Betroffene kämpfen oft mit Stimmungstiefs, die ihren Alltag und ihre Lebensfreude beeinträchtigen. Auch wenn die Ernährung keine Depression heilen kann, kann sie doch das psychische Wohlbefinden verbessern.…
Burnout beschreibt eine dauerhafte physische und psychische Erschöpfung, die oft durch anhaltenden Stress oder Überlastung verursacht wird. Menschen mit Burnout fühlen sich oft emotional ausgebrannt, erschöpft und können sogar körperliche Symptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Herzrasen erleben. Eine ausgewogene Ernährung…
Der rheumatische Formenkreis umfasst entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, die schmerzhaft sind und Gelenke und Muskeln beeinträchtigen können. Diese Erkrankungen verschlechtern die Lebensqualität und führen oft zu chronischen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Die Ernährungsberatung kann helfen, Entzündungen durch eine antientzündliche Ernährung…
Essstörungen umfassen Erkrankungen wie Anorexie, Bulimie und Binge-Eating, bei denen das Essverhalten aus dem Gleichgewicht geraten ist. Die Ursachen sind oft komplex, und die Erkrankungen können ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Bei Essstörungen ist die Ernährungsberatung Teil eines interdisziplinären Ansatzes, der…